Отчёт по 2-ому занятию Психология Трейдинга

Урок №2 Тема: Работа со страхами и другими сильными эмоциональными сигналами

Домашнее задание первой недели:

1. Опишите четыре вида ситуации из своей жизни, в которых вы поступали как ребенок и было хорошо; как ребенок и было плохо; как взрослый и было хорошо; как взрослый и было плохо

2. Опишите подробно чувства и ощущения, возникающие в каждой позиции. Проверьте себя по Маркерам несчастливого ребенка

3. Приведите примеры людей из окружения, которые проявляются чрезмерно по-детски, чрезмерно по-взрослому и имеют хороший баланс Ребенка и Взрослого

4. Отработайте разные технологии активизации внутреннего Ребенка, выберите максимально эффективные

Домашнее задание второй недели:

1. Сформируйте Фонд Внутреннего Ребенка, начните практиковать 10% (без объяснений!)

2. Отработайте техники сканирования и переключения

3. Вспомните ситуации из прошлого, в которых вы не успевали спрятать ребенка за спину и подставляли его под удар, написать отчет. В течении недели тренировать Защиту Внутреннего Ребенка

4. Начните тренировку по трансформации страха и других опасных чувств и состояний

5. Напишите отчет по всем пунктам с акцентом на связку действий и чувств и ощущений

Константин Медведев 13.12.2017 в 17:49

Начал ублажать своего Ребёнка:
1) Поиграл всё воскресенье (днем в компьютерную игру) – Ребёнок доволен.
Поиграл две ночи до 3 утра – днем сил мало, энергии никакой, Ребёнок получает антикайфуху от замученного не высыпаниями тела.
Похоже, что наркозависимым является именно Ребёнок, но он же от этой наркотухи и страдает !
Поэтому Взрослый давно уже отвадил Ребёнка от компьютерных игр.
Пробуем другие радости жизни, а играть в компьютер даём только днем и то лимитированно.

НО ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ ПО ТРЕЙДИНГУ – после такой игры в компьютерные игры, игры в ТОРГОВЛЕ поуменьшились, больше стало спокойного анализа !

Судя по всему, Ребёнку нужно как то наиграться … !

Хорошая замена – настольные игры с другими людьми.

Константин Медведев 12.12.2017 в 19:40

Домашнее задание первой недели:
1. Опишите четыре вида ситуации из своей жизни, в которых вы поступали как ребенок и было хорошо; как ребенок и было плохо; как взрослый и было хорошо; как взрослый и было плохо:
Как ребёнок:
Ребёнку надоело, что им помыкают на работе и он захотел свой бизнес, совсем не понимая, во что он ввязывается. В сумме, я доволен, к чему пришёл, хотя можно намного больше сделать и достичь. Ребёнок захотел собирать монетки и вот, я уже собрал почти всю медь времён Петра I, ребёнок захотел заниматься единоборствами и вот уже 20 лет ими занимаюсь, ребёнок занимался танцами, ходил на дискотеки и знакомится с новыми людьми. В результате встретил свою супругу.
Ребёнок захотел иметь свои страницы в интернете – и получил их, взрослый сделал для него страницы и наполнил. Ребёнок обожает путешествовать по миру, уже изучил «пол» Китая ! Обошёл кучу музеев в мире.
Ребёнок захотел полететь в какую-либо страну, взрослый организовал это !
Ребёнок хочет общения – взрослый нашёл ему клуб изучения Соционики.
Ребёнок захотел сменить способ зарабатывания денег – и вот, взрослый нашёл кучу книг, поизучал интернет, я изучаю ТРЕЙДИНГ !
Ребёнок обожает компьютерные игрушки и … в своё время я этому посвящал до 4-10 часов в день. Жаждя быстрее вернуться домой и погрузиться в этот «другой мир» с головой, забивая на семью и домашние дела.
Но в этом играбельном состоянии никогда не было чувства бессмысленности бытия !
Ребёнок не любит работать, ленится и … делает меня трусом, что часто как вредит, так и помогает в жизни.
Как взрослый:
взрослый у меня занимается РАБОТОЙ, и выполняет мечты своего Ребёнка и некоторых окружающих (семья). Так взрослый кормит и даёт развлечения ребёнку и близким. Дарит ему игрушки и организовывает досуг. Оплачивает прихоти ребёнка и защищает его от опасностей.
Когда я ушел из офиса в свободную работу на себя, ребёнок ОЧЕНЬ ИСПУГАЛСЯ !
Взрослый нашёл пути, как его успокоить, спрятал за себя, дал изучать всевозможные мировые религии, занял его испуганный организм, а сам работает, чтобы встать на ноги…
Хотя, забрав себе пару лет назад у испуганного ребёнка органы управления, уже стал урезать желания ребёнка по чуть-чуть, в последний год ВЗРОСЛЫЙ даже отправил всю семью на отдых на Красное море, своего ребёнка и себя оставил здесь, в холодном и мокром Питере … дав ему взамен материальную ценность, по цене равную цене отпуска … но кайфа от этого ребёнок большого не испытал … L

2. Опишите подробно чувства и ощущения, возникающие в каждой позиции. Проверьте себя по Маркерам несчастливого ребенка:
Маркеры:
Потеря смысла, началась ещё лет 9 назад, когда появился ребёнок, закончил играть по ночам в компьютерные игры каждый день, стал делать сайты ….
Исчезновение творчества, началось только примерно 1 год назад, когда иссякли идеи, как развиваться в работе дальше, как развиваться в жизни дальше … вообще, а что дальше ? Тогда я пришёл с вопросами в Трейдинг…
Уменьшение жизненной энергии, началось недавно, может 3- 5 месяцев. Не хочется с утра вставать, хочется поспать и … поваляться, не хочется идти на спорт, не хочется работать, иногда ничего не хочется ….

3. Приведите примеры людей из окружения, которые проявляются чрезмерно по-детски, чрезмерно по-взрослому и имеют хороший баланс Ребенка и Взрослого:
Моя семья – типичные примеры :
Сестра – взбалмошная девушка, с самого детства не интересовавшаяся и не слушавшая родителей, не пошла учиться дальше, постоянно развлекалась, попадала в неприятные ситуации, не планировавшая свою жизнь, а течёт по ней, как получается. Очень талантлива, особенно в вопросе построения взаимоотношений с людьми, но не парится по этому поводу, чуть что – досвидания. Сейчас, в 44 года, она наконец, стабильно работает в какой-то складской компании (считайте — остепенилась), но трое её детей постоянно без присмотра, за ними мама наблюдает , как может.
Дети сестры: все три – дети, но от куда им видеть, как быть взрослым ? Иногда стараюсь им вразумлять … но пока бес толку …
Мамочка – нежная, ранимая, при жизни бабушки постоянно ею защищаемая от моей сестры и разных неурядиц. Прячется от домашних на работе. Старается дома вести полувзрослый образ жизни – жизнь заставляет быть взрослой, но, ей не хватает сильного плеча рядом … старается не вступать в конфликты, так как очень мягкая по характеру, почти на всё согласна, только не обижайте (по отношению к моей сестре), хотя иногда умудряется найти способ отпора …
Бабушка – единственный взрослый человек, которая всю жизнь тянула на себе семью. Прожила всю блокаду в Ленинграде, потеряв единственных двух близких: маму и сестру в блокаде.
Дедушка – творческий человек, старший архитектор, художник: с одной стороны – вся его жизнь в работе, любил порядок на столе и в работе, при этом любил ходить по ресторанам и большие компании, был душой компании. Думаю, что в нем сочетался хорошо Ребёнок (творческое начало) и Взрослый (высокая целеустремленность и работоспособность). Прошёл Вторую мировую войну и был ранен в позвоночник, но всю жизнь провел без каких-либо жалоб, хотя имел официальную инвалидность – инвалид войны. Работал до последних дней своей жизни и получал от этого огромное удовольствие.
4. Отработайте разные технологии активизации внутреннего Ребенка, выберите максимально эффективные
Чтож, разберёмся, что ребёнку нравится:
— Играть на компьютере или в настольные игры, зажато Взрослым, как «убивающее» бессмысленно время
— собирать монетки (ребёнку нравится выбирать, покупать их нравится больше внутреннему Подростку), давно не покупал, Взрослый уже и это зажал …
— путешествовать по миру (давно это не делал … L )
— общаться с людьми (сильно поуменьшилось в последнее время)
— люблю смотреть фантастику и фэнтези (уменьшилось сейчас)
— кушать сладкое и вкусное (уменьшил, чтобы )
Эффективно и дёшево – вернуться в слабой степени к компьютерным играм и смотреть фильмы, при этом есть какие либо вкусности . Так сегодня ночью до 4 часов поиграл, вставать утром было тяжело, но исчезли вопросы ЗАЧЕМ вставать, не хочу ни куда идти, а настроение сонное, но весёлое …
Остальные более затратные варианты, но отработаем каждый и проверим !